抑郁症一直失眠怎么办

健康 2024年10月29日 15:13 392 梁军然_1

抑郁症患者常常伴有失眠问题，这是一种情绪障碍精神疾病。患者会表现出活动减少、虚弱和容易疲劳的症状，其中绝大多数有睡眠障碍。这种睡眠障碍主要表现为睡眠潜伏期缩短，通常在50分钟内入睡，但患者会在夜间频繁醒来，并且深度睡眠时间减少。随着年龄增长，半夜醒来的情况会更加严重，醒来后也很难再次入睡。抑郁症和失眠症患者晚上常会出现多次醒来、做梦以及难以入睡等症状。不愉快的过去或对未来的担忧也会反复出现在他们的脑海中。早晨起床后，他们往往感觉不到精力充沛，思维也不够清晰。白天则可能出现头晕、疲劳、虚弱或嗜睡的情况。认知功能受损、工作学习能力下降、记忆力减退以及注意力不集中都是抑郁失眠患者的常见症状。除了这些精神症状外，身体症状也很常见，如失眠。抑郁失眠患者还可能经历喉咙和胸部紧缩感、食欲减退、便秘、体重减轻、头痛、身体疼痛以及胃肠道不适等症状。