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「14天瘦大腿运动」韩国超人气运动影片突破977万观看次数！极简10个动作甩掉大腿内侧多余脂肪

体育生活 2024年10月29日 13:20 401 梁雨婷

「14天瘦大腿运动」韩国超人气运动影片突破977万观看次数！极简10个动作甩掉大腿内侧多余脂肪

你是否也想甩掉大腿内侧的赘肉？来自韩国的知名YouTuber Vitamin JINY，拥有百万订阅的她曾分享过超人气的「瘦大腿」运动，累积了高达977万次观看次数！这套运动结合了12个简单动作和3个伸展，坚持两週即可看到明显变化。无论是躺着晃腿还是上下踢腿，每一个动作都针对大腿内侧的脂肪，帮助大家在短期内达到显着的瘦腿效果！

网上超红「瘦大腿」运动 击退大腿脂肪

Vitamin JINY是韩国一位颇具人气的普拉提教练，她的YouTube频道订阅者已经超过百万，许多粉丝都跟随她的瘦身运动课程。她这套瘦大腿的运动不仅动作简单易学，且每个动作只需短短一分钟，轻鬆融入日常锻炼计划。坚持两週后，许多人都反映效果显着，尤其对大腿内侧的脂肪有特别针对性。

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