首页 旅游购物文章正文

「麦当劳减肥法」减重教练揭聪明点餐攻略！5旬大叔实测餐餐食M记，100天成功踢走27KG？

旅游购物 2024年10月27日 20:22 497 王香茹

「麦当劳减肥法」减重教练揭聪明点餐攻略！5旬大叔实测餐餐食M记，100天成功踢走27KG？

减肥是否一定要放弃自己喜欢的食物？事实绝非如此！许多专家与个案皆显示，无需完全拒绝快餐，只要控制摄取的卡路里，仍然能在享受汉堡和薯条的同时达到理想的减重效果。减重的重点在于控制总热量，即看看减重教练怎么说！

【立即睇】 Style 专页，跟贴最新潮流及优惠情报！

麦当劳减肥法 吃汉堡也不怕胖？

很多人对麦当劳的印象总是和高热量、不健康划上等号，但国外一位减重教练Rosi May对此则有不同见解。她透过社交平台分享她的独门减重秘诀，让大家知道如何在麦当劳点餐也能保持健康。她强调：「没有人是为了沙拉才去麦当劳的！」并指出减重的关键在于热量赤字（消耗的热量超过摄入量），而不是完全剥夺饮食的乐趣。

「90天減肥法」激減28磅祕訣大公開！韓國YouTuber由60kg到47kg瘦身心得：必戒宵夜壞習慣「90天减肥法」激减28磅祕诀大公开！韩国YouTuber由60kg到47kg瘦身心得：必戒宵夜坏习惯

紧贴潮流、购物资讯，就Click入以下连结睇更多啦～

🎉📱Style Facebook：https://www.facebook.com/StyleHK/

继续阅读

🎉📱Style Instagram：https://www.instagram.com/yahoostylehk/

🎉📱最新优惠码/网购攻略：https://hk.news.com/topic/hkshopping

潮流热话：

庭沼珉曾因微胖被嘲「最丑女主角」！5招减肥瘦身秘诀减重10kg，凭《妈妈朋友的儿子》被封新一代韩剧女神

减肥｜1410断食法愈吃愈瘦月减4磅！比168间歇性断食法更轻鬆，小心避开6大副作用＋解决方法

尹恩惠减肥超强大法，素人实测仅10日劲甩7kg！低GI饮食法＋秘诀在于「神奇CCA果汁」做法大公开

其他人也在看

相关文章

个人随笔 鲁ICP备20004477号-1