不想再因为水肿胖一圈～高钠食物少吃，至于这类食物要常吃？
造成水肿的原因，很可能是因为你体内的钠离子过多，简单来说就是你可能前一晚吃太鹹了啦～身体为了保持血液与细胞渗透压的稳定，锁住更多的水分，让你整个人看上去有点臃肿，这时候可以多吃一些高钾食物来改善！
高钾食物
多吃些富含钾离子的食物能够帮助SIS排掉体内过多的钠，就能改善水肿情况～至于高钾食物有哪些呢？平时可以多摄取奇异果、哈密瓜、花椰菜、火龙果、茄子、白苦瓜等等⋯⋯
吃完大餐之后才担心变胖？偷偷教你补救的小方法～
其他人也在看
相关文章
- 详细阅读
- 详细阅读
-
揭秘黑砖窑之谜，女子称父亲疑被骗去劳作，揭秘黑砖窑之谜，女子疑父被骗劳作事件真相探究详细阅读
近日揭秘黑砖窑之谜，一名女子称其父亲疑似被骗去劳作。据报道，该女子发现父亲失踪后，经过调查发现其父亲被黑砖窑雇佣，被迫从事高强度劳作。此事引发社会关注...
2024-11-22 146 黑砖窑之谜 父亲被骗劳作事件真相
- 详细阅读
- 详细阅读
-
郑铮，87版红楼梦鸳鸯的永恒演绎者，郑铮，87版红楼梦鸳鸯的经典演绎者详细阅读
郑铮是87版《红楼梦》中鸳鸯角色的永恒演绎者，以其出色的表演给观众留下了深刻的印象。...
2024-11-22 967 郑铮 87版红楼梦鸳鸯的演绎
- 详细阅读
- 详细阅读
