每斤肉都是保命工具体重与免疫力的关系引热议

今日新闻 2025年02月10日 19:22 765 梁采容

近期，大S在日本病逝一事引发全网关注，流感再度成为热门话题。2月3日，一位中国女生分享了她在日本留学期间感染甲流被抬上救护车的濒死经历。她提到自己身高165cm，体重仅80多斤，这次经历让她意识到身体过于瘦弱可能对健康不利，并呼吁大家不要过度追求瘦身。

东南大学附属中大医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师张蔷指出，追求“病态瘦”不可取，肥胖同样不利于健康。真正关键的是免疫功能，而非单纯看胖瘦。生病时人可能会瘦一圈，但体重过轻的人身体素质可能较差。不过，免疫功能强弱还受肌肉脂肪比例、营养状况等多方面因素影响。长期坚持锻炼的人即使较瘦也可能免疫力很好，而许多超重者抵抗力却很差。不健康的减肥方式如极端节食或依赖药物减重可能导致营养摄入不足，扰乱人体代谢，降低免疫力，反而更容易生病。相反，过多的脂肪也不能保命，因为肥胖是多种疾病的高危因素。

春节期间，大S和梁祐诚等明星因流感去世，引起市民恐慌。许多人担心自己是否患上“大白肺”。张蔷表示，很多患者在流感急性期后出现的并发症其实与流感关系不大，此时再吃抗流感药物是没有必要的。目前临床门诊显示，节后流感病例并未明显增加。但专家提醒，流感诱发的重症肺炎、心肌炎和脑炎是最危险的并发症，尤其是65岁以上中老年、5岁以下儿童以及患有基础疾病的人群需要特别注意。

患流感后不宜泡温泉，特别是在发热、鼻塞、咳嗽等症状明显或乏力虚弱的情况下，泡温泉反而不利，特别是有心脑血管危险因素的病人风险更高。血氧饱和度正常应在98%~100%，如果低于93%，尤其伴有咳喘症状时应高度重视并及时就医。接种流感疫苗依然非常必要，能有效降低个人感染风险，减少重症和并发症的发生。