胶原蛋白是什么？有助维持皮肤紧緻弹性？营养师拆解胶原蛋白五大好处及功效再分享进食什么食物最有效

旅游购物 2024年11月05日 13:54 785 王明聪_1

胶原蛋白是什么？有助维持皮肤紧緻弹性？营养师拆解胶原蛋白五大好处及功效再分享进食什么食物最有效俗语有话「世上没有丑女人，只有懒的女人」，不少女士为了保持皮肤白滑光泽、有弹性，而进食不少营养补充品，如NMN、美白锭等，而近年亦兴起胶原蛋白 (Collagen) ，到底胶原蛋白是什么？是否有助改善皮肤？是次 Food找来「家营营养中心」营养师温巧晴(Amy) 为大家解构胶原蛋白好处及功效，再教大家如何补充胶原蛋白及最有效的进食方法，一于等营养师解答各位对胶原蛋白的疑云吧！温巧晴(Amy) 香港营养师学会认可营养师：「家营营养中心」营养师，毕业于英国欧斯特大学的食物及营养学理学士👉🏻全新 Food Instagram上线啦！立即Follow获取更多饮食攻略胶原蛋白是什么？两个原因令胶原蛋白流失！近年市面出现好多胶原蛋白 (Collagen) 的产品，声称可以维持肌肤弹性，增加皮肤保湿度、光泽度等功效，吸引不少女士入手。到底胶原蛋白是什么？其实胶原蛋白是蛋白质的一种，存在于大家的皮肤、骨骼、肌肉、韧带和其他结缔组织中。而胶原蛋白流失主要有两大原因：